ГлавнаяБлогиПолезноеКонцентрация внимания

Strict Standards: Declaration of p_photos_hits_in_blogs::execute() should be compatible with cmsPlugin::execute($event = '', $item = Array) in /var/www/bergal/data/www/pro-razvitie.ru/plugins/p_photos_hits_in_blogs/plugin.php on line 0

Концентрация внимания

Автор
Опубликовано: 1839 дней назад (10 июля 2012)
Настроение: Хорошое
Играет: да
0
Голосов: 0
Сегодня я хотел бы порассуждать на такую тему как «Внимание» и «Концентрация внимания«. Все с детства слышали об этом но мало кто полностью понимает что это такое.

Концентрация внимания

Осознанная концентрация внимания даёт вам большие преимущества над людьми, не умеющими во время и в достаточной мере сконцентрироваться на возникшей проблеме или задаче, и эффективно продумав возможные пути решения разрешить её с пользой для себя.
Хотел бы привести вам интересное высказывание:

Сосредоточение всех сил на достижении
определенной цели – вот секрет успеха в
любой области человеческой деятельности.

А для того что бы сосредоточить все свои силы на чём то одном нужно для начала научиться концентрировать своё внимание на одном объекте.

Для начала разберём само понятие «внимание».
Что такое внимание?

Википедия нам говорит по этому поводу: Внимание — это избирательная направленность восприятия на тот или иной объект.

Не очень понятное, но чёткое определение. Постараюсь объяснить попроще что же это всё таки такое:

Внимание это то, на чём вы сконцентрированы в данный момент, то есть когда вы смотрите фильм вы проявляете зрительное внимание. Когда читаете книгу тоже концентрируете своё внимание, иначе ваши мысли просто увели бы вас от восприятия сюжета и информации. Так же вы концентрируете своё внимание, когда вам нужно решить какое то уравнение или пример. Внимание можно понимать ещё как то, что мы воспринимаем в данный момент. К примеру когда вы проявляете внимание к какому то объекту или предмету вы чётко видите его и понимаете что это, в то же время если вы о чём то задумались и ваш взгляд рассеян, вы не обращаете внимание на то что происходит и находится вокруг вас. Приведу ещё один пример: Предложение которое вы сейчас читаете вы видите чётко, а всё что находится в периферии, то есть за пределами вашего внимания, вы смутно различаете. Это относится и к остальному тексту и к обстановке в помещении и т.д. Точно так же и с мысленным вниманием, вы понимаете о чём сейчас идёт речь в данном предложении и это ясно отражается в вашем сознании.
Внимание можно уподобить взгляду. Зрение и внимание избирательны, то есть отчётливо видите вы только то на чём сконцентрирован взгляд.
Внимание играет очень большую роль в нашей жизни. Именно благодаря вниманию мы можем совершать какие то осознанные действия. К примеру когда мы не проявляем внимание на дыхание, этот процесс контролируется мозгом, но когда вы концентрируете внимание на этом процессе, тот тут же можете контролировать ритм дыхания и объём вдыхаемого воздуха. Всё то что вы делаете осознанно и контролируете результат вашего внимания: когда вы переходите дорогу, составляете отчёт на работе, решаете пример, готовите, разговариваете и так далее. Это проявляется во всех аспектах человеческой деятельности. Именно по этому так важно научиться концентрировать своё внимание на чём либо.

Раньше я думал что существует только зрительное внимание, но со временем ко мне пришло понимание, что зрительное внимание это только один из видов внимания. Позже я узнал в интернете что внимания разделяется на виды и формы.
Просмотров:2599
Комментарии (2)
Натаниэль # 10 июля 2012 в 18:41 +1
Есть еще сенсорное, интеллектуальное, моторное, преднамеренное и непреднамеренное внимание.

И их всех нужно "приводить в порядок" методом концентрационных упражнений
kolka # 3 октября 2012 в 06:57 0
лучший сатй про развитие

В продаже - Аптечка Коллективная, цены ниже! Неликвидные остатки
rts-snab.ru

бахилообуватель
cleangreen.spb.ru

Рассказы о поездках, Обзоры отелей, фото и советы туристов о Мальдивах
diveclub.ru